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在玄幻世界的北域，天元圣地是当之无愧的魁首，执掌一方千年，风光无两。可谁能想到，圣地少主陈牧，竟是个没有灵根的 “废物”。上一世卷到猝死的陈牧，本想穿越后躺平度日，却在成人礼这天，被家族宠爱、系统绑定、各方势力觊觎的命运推着走，开启了一段被迫崛起的爆笑又热血的故事。
陈牧站在天元圣地的广场上，听着周围人对自己 “废物” 的议论，心里满是无奈。上一世天天九九六猝死，好不容易穿越，却拿到废柴剧本，他只想安安稳稳躺平。
成人礼当天，侍女提醒陈牧老爷夫人即将到来，按他的 “经验”，接下来该是家人嘲讽、将他逐出家族。可没想到，父亲陈天林一来就递上极品灵根，还笑着让他好好休息，母亲也紧接着送上天级功法，承诺天塌下来有他们顶着，这完全不按套路出牌的操作，让陈牧愣在原地。
这时，天剑宗的人也来了，宗主打着自己的小算盘：若陈牧被逐，天元圣地后继无人，天剑宗就能掌控这里。可还没等他们行动，一个自称 “义母” 的系统突然出现，要送陈牧上品灵根，还附带好感卡，能让天下第一美女叶圣女对他有好感。陈牧正纠结 “义母” 的称呼，父亲直接开口让叶倾城做他的侍女，面对天剑宗的不满，陈牧父亲强硬表示，十年前天元圣地救过天剑宗，让圣女报恩做侍女没什么不妥，否则就再灭天剑宗一次，叶倾城只能无奈拜见陈牧。
拥有无敌家族背景，还有父母宠着，陈牧觉得系统谁爱要谁要，可系统直接黑化，强制绑定他，还送了圣品雷灵根，引发天地异象。众人震惊，之前嘲讽陈牧的人，瞬间改口称他是万古难遇的奇才。可陈牧父亲想帮他融合灵根时，却发现有能量排斥，母亲赶紧让陈牧先回去休息，让叶倾城好好照顾。
回到住处，陈牧想着有强大家族和黑化系统，以后能美人相伴，做个躺赢的人，别提多开心。可天剑宗的刘向楠却暗中放话，等陈牧父母去大荒斩魔，就要让陈牧跪着求他。
陈牧没把刘向楠的威胁放眼里，系统很快解锁挂机功能，他睡一觉就突破到武徒境，还嫌速度慢。没多久，义父和表弟也来送宝物，九品神符、斩神剑匣接连送上门，系统不甘示弱，直接送神阶天渊剑，还解锁无界收纳领域。姐姐陈绝心也不甘落后，送来名剑惊鸿、名刀血月魔刀，系统又通过签到送凤羽衣、极品灵矿藏宝图等一堆宝贝，卷得不行。
陈牧想去练字，叶倾城提醒他一周没去天元学堂，莫长老会责罚，还告知他父母已去大荒。陈牧练字时，系统又解锁书法家模块，送他天源笔和冰肌纸，他随手写下 “事了拂衣去，深藏功与名”，让叶倾城惊叹不已。
刘向楠这时找上门，说要和叶倾城成婚，还嘲讽陈牧是废物。叶倾城表示刘向楠只是把她当炉鼎，陈牧当即决定帮她。系统也给力，激活圣品土灵根，还把圣品雷灵根进化成帝品，让陈牧能操控九霄神雷。
刘向楠见陈牧敢应战，不屑地答应比试：若陈牧输，叶倾城他带走；若他输，就跪下道歉。比试时，刘向楠还在嘲笑陈牧靠父母，可陈牧一出手就是九霄神雷，直接吓住刘向楠，刘向楠当场跪下求饶，还说此次是来退婚的，陈牧没兴趣跟他纠缠，让叶倾城处理后续。
叶倾城疑惑陈牧为何能在七日之内学会九天神雷，陈牧只说自己天天睡觉，姐姐陈绝心这时带着人来，直接认定叶倾城是弟媳，还说找了三名准帝境为陈牧打造人造圣品雷灵根，比父亲给的还高一级。陈牧解释自己已有帝品雷灵根，是觉醒了双天赋，陈绝心哈哈大笑，又留下一堆宝物才离开，还让天机阁把陈牧有帝品雷灵根的消息散播出去，一日内让所有人都知道。
消息传开，各方震动。魔族却在秘境布下巨蟒沙蛇，想让天元圣地和东极圣地的人有来无回。莫长老告知陈牧秘境之事，陈牧没兴趣，觉得靠家族足够躺赢一辈子。可系统解锁操傀师模块，还送神阶影傀，说能一键夺宝，陈牧便让叶倾城带着神阶天渊剑去秘境，影傀融入叶倾城影子，既能夺宝又能保护大家。
叶倾城和其他弟子进入秘境，很快遭遇巨蟒沙蛇，众人惊慌失措，出口也被封死。危急时刻，影傀操控神阶天渊剑，一剑秒杀万年巨蟒沙蛇，还保护了所有人。出来后，叶倾城向莫长老说明情况，众人对天元圣地的实力更加敬畏。
陈牧见叶倾城平安回来，还让影傀搜刮了秘境的秘宝、丹方和功法，开心地邀请叶倾城一起吃饭。没多久，堂哥陈玉送来雷门剑修之法，说这功法对灵根要求高，非帝品雷灵根无法掌握，正好适合陈牧。陈牧激活系统的满级领悟功能，瞬间掌握功法，还引发天地异象，众人以为是长老突破，没想到是陈牧引来天雷，莫长老等人赶紧来护驾，得知真相后，对陈牧更加崇拜，陈牧只好编借口说雷门老祖残魂传功给他。
莫长老想见识陈牧的雷门剑修之法，让陈牧用最强一招攻击他，可陈牧刚要出手，莫长老就认怂，说自己接不住。姐姐陈绝心得知消息，赶紧让人搜寻雷属性顶级资源送过来，天机阁也再次散播陈牧的事迹。
大武皇帝和东极圣地都被惊动，大武皇帝派长公主宋婉君来联姻，东极圣地派圣子赵玉皓和圣女赵月灵来打探虚实。陈牧正和叶倾城说话，系统提醒他即将突破大宗师，要面临万千雷劫，还送了万雷道体。陈牧在众人面前突破，吸收天雷，让赵玉皓和赵月灵震惊不已。
赵月灵实则被魔气入体，被系统的天神瞳识破，陈牧当场点破，赵玉皓感激不尽，东极圣地欠下陈牧一个人情。大武长公主宋婉君见到陈牧后，被他的才华吸引，叶倾城告知宋婉君，她拍卖陈牧书法赚了十万灵石，陈牧把灵石送给叶倾城，还为宋婉君写了一首诗。宋婉君想留在天元圣地当陈牧弟子，陈牧不想费心，陈天林便收她为亲传弟子。
一个月后就是丹会，叔叔陈霄派炼丹大师叶玄来教陈牧炼丹。陈牧本没兴趣，可系统解锁一键炼丹功能，他便答应下来。叶玄被刘向楠收买，给陈牧一本错漏百出的《焚天丹经》，想让陈牧丹会炸炉出丑，陈牧识破却没点破。
丹会第一关是理论考试，刘向楠连答两题，嘲讽陈牧靠家族。可接下来的难题，陈牧靠系统的满级丹道知识库轻松答对，莫长老证实答案正确，陈牧赢下第一回合。第二回合现场炼丹，刘向楠炼制顶级寿元丹，嘲笑陈牧用有问题的丹经。可陈牧一键炼出九品寿元丹，就算丹炉炸了，丹药也完好无损，莫长老查验后宣布陈牧获胜。陈牧当场揭穿刘向楠和叶玄的阴谋，刘向楠狼狈逃走，叔叔陈霄得知后，派人去天剑宗讨说法。
没过多久，大武王朝请陈牧指导丹草种植，陈牧不懂，姐姐送他灵蕴仙种，系统又激活万象顺生诀，能让丹草瞬间生长到巅峰品质。陈牧在灵药园展示种植技巧，还种下灵蕴仙种，震惊众人。刘向楠又来搞事，买通守卫倒枯荣散，想让丹草枯萎陷害陈牧，可陈牧用万象顺生诀让丹草起死回生，刘向楠只能灰溜溜离开。
父亲陈天林要闭关冲击大帝境，把天元圣地的事务交给陈牧代管，还让他负责纳新典礼。天剑宗又出新招，派林宛儿假装拜陈牧为师，计划在三个月后的新人测试上故意表现糟糕，让陈牧丢脸。陈牧识破林宛儿的计谋，却没点破，叶倾城发现林宛儿放飞信鸽传递消息，陈牧让她继续演。
新人测试当天，林宛儿本想故意露怯，可系统直接帮她突破到武师境，测试石显示结果后，众人震惊。刘向楠不服，提议让新弟子切磋，林宛儿在系统帮助下，轻松击败对手。刘向楠气急败坏，当场要杀林宛儿，陈牧忍无可忍，废了刘向楠的修为，众人对陈牧的公正和魄力敬佩不已。
天剑宗长老得知刘向楠被废，带人去陈天林闭关处，想趁陈天林突破引发天雷劫时下手。陈牧赶到，天剑宗长老布下阵法隔绝灵气，让陈牧的雷灵根无法使用。关键时刻，系统激活万雷归宗加强版，陈牧吸收九天紫霄雷，破了阵法，还击退天剑宗长老。陈天林也顺利突破大帝境，看到儿子的表现，十分骄傲。
陈天林突破后，想扶持陈牧也成为大帝境，陈牧却只想躺平。可陈天林偷偷用《代天渡灵诀》给陈牧渡修为，损耗自己百年根基。姐姐陈绝心发现后想告诉陈牧，被陈天林阻止。系统察觉到陈天林的举动，直接激活一键称帝功能，帮陈牧突破大帝境。陈牧得知父亲的付出，又感动又无奈，陈天林看到儿子突破，开心地表示以后没人敢惹事，陈牧终于能安心躺平了。
人物群像
陈牧：天元圣地少主，上一世是卷死的码农，穿越后想躺平，却被迫崛起。性格懒散，却有底线，面对恶人绝不手软，身边有家族和系统保驾护航。
陈天林：陈牧父亲，天元圣地圣主，实力强大，极其宠爱陈牧，为了儿子不惜损耗百年根基，最终突破大帝境。
陈母：陈牧母亲，温柔又强势，对陈牧呵护备至，在陈牧成人礼上送上天级功法，是陈牧坚实的后盾。
陈绝心：陈牧姐姐，行事干练，实力不俗，极其护弟，经常给陈牧送各种宝物，还帮他散播名声。
叶倾城：天剑宗圣女，后成为陈牧侍女，颜值高、实力强，对陈牧从最初的无奈，逐渐变成敬佩和追随。
刘向楠：天剑宗圣子，心胸狭隘、嫉妒心强，多次针对陈牧，最终被陈牧废了修为，沦为废人。
陈霄：陈牧叔叔，对陈牧十分关心，派炼丹大师教陈牧炼丹，得知叶玄背叛后，还派人去天剑宗讨说法。
莫长老：天元圣地长老，忠于圣地，对陈牧从最初的担忧，变成后来的敬佩，始终支持陈牧。
宋婉君：大武王朝长公主，爱慕陈牧的才华，最终拜陈牧父亲为师，成为天元圣地弟子。
赵玉皓：东极圣地圣子，性格沉稳，得知师妹赵月灵被魔气入体，感激陈牧的帮助，欠下人情。
赵月灵：东极圣地圣女，被魔气入体操控，后恢复正常，对陈牧的实力感到震惊。
林宛儿：天剑宗派去的卧底，假装拜陈牧为师，最终在系统影响下突破，背叛天剑宗。
系统：最初想让陈牧叫 “义母”，被拒后黑化，强制绑定陈牧，送灵根、功法、宝物等，功能强大还很 “卷”，始终助力陈牧。
经典金句
“上一世天天九九六卷到猝死，好不容易穿越，又拿到这种废柴崛起的剧本，算了，还是躺平吧。”
“牧儿，就算天塌下来，为父给你顶着。”
“十年前，若不是我们天元圣地出手，你们天剑宗早就被魔族给灭了，让你圣女来做我们少主的侍女来报恩，有何不妥？如若再拒绝，再灭你们一次！”
“我有这么牛逼的家族，现在还有一个黑化的升级版系统，以后美人相伴，我也可以做一个万恶的躺赢狗了。”
“使用这些简直是暴殄天物”—— 天剑宗之人嘲讽陈牧用龙涎香，结果陈牧睡一觉就突破。
“区区圣阶，本系统赠你神阶天渊剑。”
“看上哪家的圣女公主，硬抢，义父也要给你抢过来。”
“我陈绝心的弟弟，怎么可能是个废物呢！”
“那种事，我没兴趣，我这背景，足够我躺赢一辈子了，谁还去那种鬼地方。”
“一剑秒杀万年妖兽，这也太强了！”—— 众人看到影傀操控神阶天渊剑秒杀巨蟒沙蛇时的惊叹。
“真没想到，自己一念间的行为，竟可以引发天地异象，太夸张了。”
“少主莫怕，老夫来也！”—— 莫长老以为陈牧有危险，急忙来护驾，得知真相后震惊不已。
“这才几日时间，便能一剑威震人仙境，这也太离谱了。”—— 大武皇帝得知陈牧事迹后的感慨。
“人家都巴不得雷劫早点结束，生怕一个闪失，气血顶不住渡劫失败，你倒是好反客为主，吸收天劫，增进修为。”
“此乃祖传秘法，天机，不可泄露。”—— 陈牧被问起炸炉炼丹术的秘诀，编的借口。
“炼丹厉害就代表懂丹草种植，这也太牵强了吧。”
“我虽然一心想摆烂，但你视他人命如草芥，绝不能容忍。”
“你将当众杀人，草菅人命视作无心之过，那我天元圣地的规矩，还有何用？如果人人都像你肆意妄为，圣地将无一日安宁，更无规章法治可言。”
“老东西口气倒是不小，就凭这几道天雷，也想将我们父子俩一网打尽，我怕你是昨天晚上没睡醒，做白日梦的吧。”
“爹，您这可真是太厉害了，这大帝境，那可是传说中的境界啊，放眼整个大苍，也没有几个人，这真是前无古人，后无来者。”—— 陈牧敷衍父亲，想让他赶紧去休息。
“我根本就不想争什么天下第一，我只想安安稳稳的摆烂，这多舒服啊。”
“牧儿想躺平，我虽不勉强，但世道艰险，他没有足够的实力，如何安稳过余生，我得给牧儿想个办法。”—— 陈天林暗中为陈牧铺路时的想法。
“放心以后谁敢惹事，本系统一剑灭了他。”
结束语
陈牧从一个想躺平的 “废柴” 少主，在家族的宠爱、系统的助力下，被迫一路崛起，最终突破大帝境，实现了 “躺赢” 的终极目标。这段充满反转、爆笑又热血的故事，不仅展现了玄幻世界的精彩，更让人看到了亲情的温暖和 “好运” 背后的付出，相信每个看过的人，都能在其中找到属于自己的快乐。
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