带娃逆袭我在书中当厨神（90集）欧靖枭＆徐波滴（万喜）

这是一部发生在七十年代的穿越短剧，讲述了现代全国厨师争霸大赛冠军顾清欢，意外穿越到同名小说配角身上，嫁给患有战后心理综合症（PTSD）的退伍军人许怀安，带着他收养的两个孩子，在物资匮乏的年代，凭借美食空间、灵泉水等 “金手指”，一边改善生活、赚钱养家，一边治愈许怀安，还得应对极品亲戚、重生反派，最终实现家庭幸福、亲人平反、自身逆袭的故事。剧情充满烟火气与正能量，既有生活的艰辛，也有温暖的亲情与爱情。

七十年代的乡村，许家为给疯儿子许怀安娶媳妇，花一百块钱 “买” 来了顾清欢。新婚夜，顾清欢才惊觉自己穿越了 —— 她本是二十一世纪的全国厨师大赛冠军，如今成了小说里命运悲惨的同名配角。看着许怀安被捆着，还有他身边两个怯生生、满眼警惕的孩子大宝和贝贝，顾清欢既无奈又心疼。

许怀安曾是战功赫赫的军人，因战后心理综合症退伍，清醒时少、疯癫时多；大宝和贝贝是他收养的孤儿，在书中因无人引导，后来走上偷抢的歪路。顾清欢暗下决心：“既来之则安之，我要带这父子三人走出悲剧！”

她意外发现，自己的美食空间竟跟着穿越而来，里面不仅有粮食、食材，还有能修复身体的灵泉水。从此，她不再愁 “巧妇难为无米之炊”，先给饿肚子的大宝和贝贝做了香甜的白米粥。起初，两个孩子以为她是坏人，担心粥里有毒，大宝先尝了一口，发现是从未吃过的美味，才放下戒备。

为了让一家人住得安全，顾清欢找到村支书，想换掉漏雨的危房。村支书提议用绝户王老财的空房，顾清欢爽快答应，还巧妙应对了婆婆刘桂芳的刁难 —— 刘桂芳明明说给他们分了三百斤粮食，家里却一粒没有，顾清欢据理力争，还得到了原书男主、许怀安大哥许怀志的帮助，顺利拿到粮食。

顾清欢一边照顾家人，一边惦记着在牛棚受苦的母亲钟子君和外公外婆。她谎称向知青借钱，凑钱给母亲治病，还偷偷带好吃的去探望。为了让外公外婆在牛棚少受些苦，她拿出 “红梅手表”（实则是空间里九块九包邮的假货）贿赂大队长段生发，不仅让亲人换了轻松的活，还请他帮忙调查母亲被推下山坡的真相。

许怀安清醒的时间渐渐变多，顾清欢告诉他，他的病不是精神病，而是心理创伤，能治好。她用灵泉水配合药物给他调理，还制定了治疗方案。许怀安渐渐信任她，把自己的伤残补助交给她管家，还坦言担心自己发病伤人，才自愿被捆着。顾清欢心疼又敬佩：“你是为了保护大家，你是英雄！”

为了赚钱，顾清欢想到 “双向倒卖”—— 把七十年代的山货卖给二十一世纪，再把现代的物资带过来。她带着孩子去山上采五味子，卖给城里人，还结识了牛棚里的落难大佬季林海。季林海父亲生病，顾清欢不仅借钱，还送药送粥，两人成了好友，后来季林海还帮她一起做生意。

重生反派林晓梦（许怀志的妻子）一直想吸顾清欢的福运，她有能吸走别人福运的 “福运水”。顾清欢早已知晓她的阴谋，提前准备了能克制邪祟的 “诛邪花”，多次化解危机。林晓梦还曾挑拨许家矛盾，散布谣言，但都被顾清欢一一戳破。

中秋节前夕，顾清欢得知母亲是被老光棍王瘸子推下山坡，便和许怀安设计 “以其人之道还治其人之身”，让王瘸子也尝了断腿的滋味。之后，为了带许怀安去京市看心理医生，也为了找渣爹顾允川算账，顾清欢提着珍贵的飞龙去给许家二老 “赔罪”，顺利拿到介绍信。

到了京市，顾清欢先找到弟弟顾兰亭，得知顾允川不仅克扣他们的生活费，还把顾清欢的未婚夫云念舟介绍给继女陈招娣。顾清欢怒闯顾允川的单位，当众揭穿他的真面目，顾允川后来因做假账、挪用公款被抓，夏姝华也被牵连。

许怀安在京市的心理治疗有了进展，医生建议用 “刺激疗法” 帮他恢复记忆。期间，云家（云念舟的家人）发现许怀安手臂上的胎记，竟和他们失散多年的儿子一模一样。经过调查和血型比对，确认许怀安就是云家丢失的儿子云九州。

认亲之后，许怀安（云九州）重回部队，不仅恢复了记忆，还举报了敌特分子，立了功。顾清欢则在村里办起了香皂厂，和村民合伙，用自己的配方制作香皂，生意越做越好。

最终，顾清欢的外公外婆和母亲也得到平反，一家人可以光明正大地回京市生活。许怀安痊愈后，向顾清欢深情告白：“不管我是不是云家的儿子，你都是我这辈子唯一想守护的女人！” 顾清欢也放下所有顾虑，回应他的爱意。故事结尾，一家人团聚，日子越过越红火，顾清欢不仅实现了 “带娃逆袭”，还在书中收获了圆满的爱情与亲情。

人物群像

顾清欢：穿越者，原是现代全国厨师大赛冠军，聪明、乐观、有韧性、厨艺高超。穿越后善良有担当，用美食和智慧照顾许怀安父子，对抗极品亲戚和反派，最终收获幸福。核心特质是 “敢闯敢拼、爱憎分明、护短”。

许怀安（云九州）：退伍军人，曾立一等功，因战后心理综合症（PTSD）变得时而清醒时而疯癫。本质正直、勇敢、有责任感，清醒时爱护孩子，信任顾清欢，恢复身份后重回部队，成为保家卫国的英雄。核心特质是 “铁血柔情、隐忍坚韧”。

大宝：许怀安收养的孩子，懂事、早熟、有保护欲，起初对顾清欢警惕，后来被她的温暖打动，主动帮忙做家务、照顾妹妹，是 “小男子汉”。核心特质是 “懂事贴心、知恩图报”。

贝贝：许怀安收养的孩子，天真、可爱、依赖哥哥和顾清欢，容易满足，用童真温暖着家里的每个人。核心特质是 “纯真善良、治愈人心”。

刘桂芳：许怀安的养母，刻薄、自私、重男轻女，偏心大儿子，对许怀安父子百般刁难，是典型的 “极品婆婆”。核心特质是 “贪婪吝啬、蛮不讲理”。

许明山：许怀安的养父，村支书，看似公正，实则懦弱、偏袒家人，对许怀安的遭遇视而不见。核心特质是 “虚伪自私、毫无担当”。

林晓梦：重生者，许怀志的妻子，有 “吸福运” 的金手指，嫉妒顾清欢，心机深沉、手段恶劣，多次设计陷害顾清欢，最终阴谋败露，自食恶果。核心特质是 “阴险狡诈、贪婪恶毒”。

许怀志：许怀安的大哥，原书男主，性格温和、有正义感，但耳根子软，容易被妻子林晓梦影响，后期逐渐看清真相，站在顾清欢这边。核心特质是 “正直但懦弱、有良知”。

钟子君：顾清欢的母亲，书香门第出身，温柔、善良、坚韧，即使在牛棚受苦，也始终关心女儿，是顾清欢的精神支柱。核心特质是 “温婉坚韧、母爱深沉”。

季林海：落难大佬，曾是军人，正直、感恩，受顾清欢帮助后，成为她的好友和生意伙伴，后期也有不错的发展。核心特质是 “正直仗义、知恩图报”。

顾允川：顾清欢的渣爹，自私、虚伪、趋炎附势，为了讨好继室夏姝华，苛待亲生子女，最终因违法犯罪被抓。核心特质是 “薄情寡义、唯利是图”。

四、经典金句

“只要能救我妈，阴曹地府我都去！”—— 顾清欢为了给母亲治病，毫不犹豫答应嫁给许怀安，展现了她的孝心与决绝。

“每个孩子天生都是一张白纸，只要给他们好的教育，他们将来肯定不会再走书里的弯路。”—— 顾清欢心疼大宝和贝贝的遭遇，决心用爱和教育改变他们的命运。

“既来之则安之，上一世我母胎单身二十八年，如今无痛当妈，开启一段新奇的体验，好像也不错。”—— 顾清欢面对穿越的现实，乐观接受，体现了她的心态调整能力。

“你是为了保护人民群众而得的病，你才是当之无愧的英雄，你们谁都不配说他一个字！”—— 顾清欢在村民面前维护许怀安，为他正名，充满了对英雄的敬佩。

“心病还需心药医，最终只有靠你自己走出这个心魔，不过嘛，还是有些办法能想的。”—— 顾清欢安慰许怀安，既点明了治病的关键，也给了他希望。

“今日我若冷眼旁观，他日祸临己身，则无人为我摇旗呐喊。”—— 顾清欢解释自己帮助许怀安父子的原因，体现了她的格局与善良。

“我不想看到你这样一个铁血铮铮的军人，像原小说里那样，最后死于非命，弃尸荒野，也不想看到两个孩子没有父亲照料。”—— 顾清欢说出自己的初心，展现了她的共情能力与责任感。

“只要合理的要求，妈妈都会给你们买，但有一点要记住：不能随便拿别人的东西，哪怕是一碗水。”—— 顾清欢教育大宝和贝贝，注重培养他们的品德。

“与其嫁给那些眼高手低的知青，或是大字不识的山村莽夫，现在这种情况，我已经很满足了。”—— 顾清欢理性看待自己的婚姻，不抱怨、不消极。

“不管我能否痊愈，也不管我到底是不是云家的儿子，你都是我这辈子唯一想守护的女人。”—— 许怀安对顾清欢的深情告白，坚定而真挚。

“你吃的水果蔬菜，是乡下人摘的，你这话可要不得，小心被人拉去写大字报批斗！”—— 顾清欢反驳陈招娣对 “乡下人” 的歧视，言辞犀利，维护尊严。

“不论你多大年纪，处于什么样的境遇，都有追求美好生活、享受爱与被爱的权利。”—— 顾清欢鼓励母亲钟子君追求幸福，体现了她的开明与贴心。

“如果前半生所有遭遇的挫折，都是为了能遇到你，和你共度一生，那么这一切都是值得的。”—— 许怀安感恩与顾清欢的相遇，展现了他的深情与豁达。

“咱们现在有钱了，想吃什么随时可以买，但我想让你想吃的时候，随时能吃到最新鲜的。”—— 许怀安给顾清欢种草莓和樱桃，细节里满是爱意。

“从现在开始，这个男人值得我放下所有，好好爱一场。”—— 顾清欢彻底接受许怀安，开启爱情篇章，温暖而坚定。

结束语

《带娃逆袭：我在书中当厨神》不仅是一部穿越爽剧，更是一个关于爱、治愈与成长的故事。顾清欢用美食串联起生活的温暖，用智慧化解困境，用爱意治愈伤痕；许怀安从 “疯子” 变回英雄，离不开顾清欢的陪伴与支持；大宝和贝贝在爱的滋养下，摆脱了书中的悲剧命运。剧中既有对七十年代生活的真实还原，也有对亲情、爱情、友情的深刻诠释，让我们看到：无论身处何种困境，只要心怀善意、勇敢前行，就能逆袭人生，收获属于自己的幸福。