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故事发生在物资匮乏的 70 年代，现代女性苏念念意外穿越，成为被渣男丈夫赵文兵逼到跳河的 “恋爱脑” 原主。幸得回乡探亲的军人沈浩延相救，她觉醒时空商城金手指，决心摆脱不幸婚姻，携手高冷队长沈浩延搞事业、养家庭，从被欺辱的弃妇蜕变为人人羡慕的军嫂，书写了一段逆袭致富的热血人生。
苏念念在冰冷的河水中恢复意识，脑海里涌入原主的记忆：原主是个十足的恋爱脑，不顾父母反对嫁给软饭硬吃的赵文兵，婚后受尽婆家欺辱，最终被逼跳河。“念念，你可算醒了！” 父母焦急的声音传来，还告诉她是同村的沈浩延路过救了她。看着眼前碗里的鸡蛋面汤，念念心里满是感慨 —— 原主被父母捧在手心，却为渣男轻生，这婚必须离！
这时，她的脑海里突然响起机械音：“宿主携带时空商城，可兑换各类商品。” 有了金手指，念念更有底气，当即对父母说：“我要和赵文兵离婚！” 父母起初以为她在开玩笑，可看到念念坚定的眼神，父亲当即拍板：“离！赵文兵那王八蛋配不上你，离了爸妈养你！”
第二天，念念跟着父母去赵家提离婚。赵家婆婆一见到她，就趾高气扬地说：“想回赵家？把你陪嫁的手表给文兵当彩礼！” 念念冷笑：“谁要回你家？我是来离婚的！” 赵文兵见状，还想拿 “离婚后没人要” 威胁她，赵家婆婆更是辱骂她 “不能下蛋”。念念毫不示弱，直接戳穿赵文兵的秘密：“你要是不配合离婚，我就把你‘不能人事’的事传遍整个生产队！” 赵文兵慌了，可仍想狡辩，念念又补了一句：“我去医院开个处女证明，看大家信谁！” 赵文兵彻底没了底气，只能暂时妥协。
离开赵家时，赵家还想霸占念念的陪嫁，念念父母据理力争：“这些都是念念的嫁妆，全村人都看着呢，想抢？没门！” 混乱中，邻居王婶突然提起要给念念介绍对象 —— 正是救了她的沈浩延。没多久，沈浩延就来了，他身材挺拔、气质沉稳，是部队里的连长，只是带着一个 5 岁的孩子沈天明（实为战友孩子，用于打掩护）。念念心里一动：沈浩延不仅人品好，还能帮她打脸赵家人，更重要的是，他看着 “那方面没问题”，自己嫁过去怀孕，就能彻底洗刷赵家人泼的脏水。于是，当沈浩延姑姑提起婚事时，念念当即点头：“我同意，我和浩延哥有缘分！”
沈浩延的探亲假只有一个月，两人很快敲定婚事。沈家拿出 100 块彩礼和新衣服，这在当时是头婚姑娘都少见的规格，对比赵文兵当初一分钱没花，念念父母别提多满意了。订婚当天，赵文兵突然跑来纠缠，说念念是 “赌气嫁人”，还想拉她回家。沈浩延及时出现，一把推开赵文兵：“她是我的未婚妻，再纠缠别怪我不客气！” 说着，还把刚打的野兔送给念念，让她补身体。
婚后第二天，沈浩延带念念去县城买结婚用品。他让念念随便挑布料，念念只选了两块，沈浩延却主动多买了好几块，还说：“我媳妇就得穿最好的。” 路过的赵文兵看到这一幕，酸溜溜地嘲讽，念念直接回怼：“你自己‘不行’，别见不得别人好，赶紧去医院看看吧！”
回家后，念念开始研究时空商城，解锁了见面大礼包 —— 里面有米面肉、生活用品，还有储藏空间。她试着兑换了一盒雪花膏，看着手里的实物，心里乐开了花：“以后能让家人过上好日子了！” 后来，她发现山上的野菜能在商城卖 20 块，便计划着多采些换钱；还偷偷用商城的肉换了工业票、布票，解决了家里的物资难题。
结婚当晚，沈浩延把多年攒的几千块钱交给念念：“婚后钱都归你管，这是我的承诺。” 念念又惊又喜，还从商城兑换了一块手表送给沈浩延：“以后你出任务，看着手表就像我在身边。” 两人坦诚相待，沈浩延告诉念念：“我和前妻是受人所托，没碰过她，天明也不是我孩子，我‘那方面’没问题，能让你怀孕。” 念念也坦白：“我和赵文兵没同过房，我是第一次。” 两颗心彻底靠近。
不久后，念念跟着沈浩延去了部队大院。刚到那天，就有军嫂私下议论：“乡下人皮肤都黑，她怎么这么水灵？” 还有人提起于静 —— 政委的孙女、小学语文老师，之前被组织撮合给沈浩延，却因嫌弃天明而被拒绝。念念没放在心上，可于静却不甘心，几次三番来找茬，还怂恿念念：“沈浩延娶你就是找个老妈子，你不如离婚，我能帮他在部队发展。” 念念直接回怼：“我和浩延的事，跟你无关，别想着破坏军婚！”
后来，念念想起自己学的文学专业，便试着给报社投稿。没想到，她写的《楚香传》一经发表就大受欢迎，报社还邀请她每月更七章，给 100 块稿费。她没声张，怕惹麻烦，只偷偷把稿费存起来，给天明买雪花膏、买肉肠。沈浩延发现后，念念索性坦白了时空商城的秘密，还拿出未来的手机给沈浩延看：“这能拍照、打电话，就是现在没基站用不了。” 沈浩延又惊又信，只反复叮嘱：“这事千万不能让别人知道，我保护你。”
好景不长，沈浩延接到任务，要去执行危险任务。念念从商城兑换了防弹背心，亲手给沈浩延穿上：“这背心能挡子弹，你一定要穿，平安回来。” 沈浩延走后没多久，念念发现自己怀孕了。可这时，大院里的刘盼弟因嫉妒，怀疑念念是 “敌特”—— 毕竟沈家天天吃肉，还频繁寄信（实为投稿、寄稿费），便联合于静举报了念念。
调查人员上门搜查，看到一摞摞信件，刘盼弟当即嚷嚷：“这就是通敌的证据！” 没想到，调查人员拆开信一看，全是报社和念念的往来信件 —— 催稿、寄稿费。调查人员当场澄清：“苏念念是《楚香传》的作者，不是敌特！” 刘盼弟傻眼了，最终被要求写 1000 字检讨书，还得开批评大会。而念念的才华也在大院传开，军嫂们都成了她的书迷。
三个月后，沈浩延执行任务归来，还立了大功升为副营长。他一进门就抱着念念：“我能回来，全靠你给的防弹背心，子弹打在胸口都没事！” 念念笑着拿出孕检报告：“我也有好消息，我怀孕了，还是三胞胎！” 沈浩延激动得跳起来：“我媳妇太厉害了，一胎三个！”
年底，两人带着天明回乡下过年。路过赵家门口时，念念挺着大肚子，故意让赵家看到。赵家人看着她身边的沈浩延、怀里的金镯子，再想起自家的落魄（赵文兵妈脚崴了没人管），气得说不出话。
第二年，念念顺利生下两个男孩、一个女孩，沈浩延给孩子取名沈天聪、沈天瑞、沈天爱。看着怀里的孩子和身边的丈夫，念念感慨万千：穿越到 70 年代，她不仅摆脱了渣男，还靠时空商城和自己的努力，收获了爱情、家庭和事业，活成了真正的人生赢家。
人物群像
苏念念：穿越女主，清醒独立、聪明能干。从被渣男逼跳河的 “恋爱脑”，蜕变为能靠时空商城搞钱、靠文笔投稿赚钱的独立女性，对家人温柔，对敌人强硬，最终收获幸福。
沈浩延：高冷部队连长（后升副营长），正直可靠、宠妻护家。救念念于危难，不嫌弃她的 “二婚” 身份，婚后将财政大权交予念念，为她挡下流言蜚语，执行任务时靠防弹背心死里逃生，是念念的坚实后盾。
赵文兵：原主丈夫，软饭硬吃、懦弱无能。不仅 “不能人事”，还纵容母亲欺辱念念，离婚后仍纠缠不休，最终活成全村的笑话。
赵家婆婆：刻薄贪婪、重男轻女。辱骂念念 “不能下蛋”，企图霸占念念的陪嫁，最终自食恶果，脚崴后无人照料。
苏父苏母：疼爱女儿的传统父母。起初担心女儿离婚后的生活，后来全力支持念念，是念念的温暖港湾。
沈天明：沈浩延名义上的儿子（实为战友孩子），乖巧懂事。起初担心新妈妈不喜欢自己，后来被念念的温柔打动，成为粘人的小跟屁虫。
于静：政委孙女、小学语文老师，虚荣自私。因嫌弃沈天明拒绝沈浩延，却不甘心被拒，多次挑拨念念和沈浩延的关系，最终名声扫地。
刘盼弟：部队大院军嫂，嫉妒心强、是非不分。因嫉妒念念的生活，联合于静举报念念是 “敌特”，最终被要求写检讨书、开批评大会。
胡爱梅：部队大院军嫂，热情善良、明辨是非。主动和念念交好，帮她应对流言蜚语，在刘盼弟举报事件中为念念说话，是念念在大院的好友。
经典金句
“爱妻者风生水起，亏妻者百财不入。这种把妻子逼死的家庭，日子肯定也过得不舒心！”（念念怼赵家婆婆时所说，点明善待妻子的重要性）
“我闺女离婚了，就算一辈子嫁不出去，我们老苏家也养得起！”（苏父为女儿撑腰，尽显父爱）
“你家里没镜子还没尿吗？你哪来的自信觉得，我会为了你放弃浩延哥？你是工作比人家好，还是长得比人家帅，又或者是那方面比人家优秀？”（念念怼纠缠不休的赵文兵，言辞犀利，直击要害）
“婚后钱都由你来保管，这是我娶你的承诺和保证。”（沈浩延将财政大权交予念念，体现对她的信任和宠爱）
“媳妇给你花钱，我不觉得是浪费。”（沈浩延带念念买结婚用品时所说，宠妻属性拉满）
“没有我们乡下人，你们城里人吃啥喝啥呀？我们乡下人，也是华国的百姓，也是军人守护的对象！”（念念回怼嫌弃她是乡下人的军嫂，维护农民尊严）
“我的心里，除了你，不会再有第二个女人。”（沈浩延向念念表白，坚定专一）
“与其一直瞒着他，不如直接说了，这样以后还方便些。”（念念决定向沈浩延坦白时空商城的秘密，体现两人之间的信任）
“这背心是防弹的，你去出任务的时候一定要穿上，无论有什么事，都不能脱下来！”（念念给沈浩延防弹背心时所说，满是担忧和牵挂）
“我要是敢做出对不起念念的事，我自己都得抽自己！”（沈浩延向苏母保证时所说，彰显对念念的珍视）
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